6.5.2013 | 20:24
Hnetusmjörshristingur
Varð bara að deila þessu nammi með ykkur:
1 Banani
1 msk. Vanilluprótein
1 msk. Hnetusmjör
Smá Möndlukurl
Möndlumjólk eða önnur mjólk eftir smekk
Öllu skellt saman í blandara í smá stund og Voilá!
Æðislega góður hristingur, svona á maður að verðlauna sig eftir gott hlaup ;)
Efni
RSS| Júlí 2025 | ||||||
| S | M | Þ | M | F | F | L |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (12.7.): 1
- Sl. sólarhring: 1
- Sl. viku: 3
- Frá upphafi: 7378
Annað
- Innlit í dag: 1
- Innlit sl. viku: 3
- Gestir í dag: 1
- IP-tölur í dag: 1
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.